Thursday, March 20, 2014

TIPS PENJIMATAN AIR KETIKA CATUAN

Sewaktu catuan air dijalankan, adalah penting bagi kita untuk tidak bersikap mementingkan diri sendiri. Cuba untuk tidak membazirkan air termasuk pada hari-hari biasa. Sesungguhnya, air adalah sesuatu yang amat berharga dalam kehidupan harian kita. Kita mungkin boleh hidup tanpa bekalan elektrik, namun ketiadaan air memungkinkan kita terhidrasi dengan teruk seandainya dibiarkan begitu sahaja.

Saya kongsikan sedikit tips penjimatan air ketika catuan air dilaksanakan sehingga penghujung Mac ini.

1. Tutup pili air ketika sedang memberus gigi. Jangan biarkan air mengalir tanpa digunakan.

2. Belajar mandi menggunakan satu baldi kecil air sahaja. Ambil air dan sapu seluruh badan. Seterusnya, gunakan jumlah sabun yang minima supaya tidak memerlukan air yang banyak untuk membilas. Bilas badan dengan air yang diambil dengan tangan, gosok badan bagi menghilangkan sabun. Akhir sekali, bilas atau jirus badan dari kepala ke kaki dengan menggunakan baki air dalam baldi tadi.

3. Jangan buang air basuhan beras anda! Gunakan air tersebut untuk membasuh ikan atau ayam. Air basuhan ikan atau ayam tadi itu boleh pula dijadikan air siraman pokok dan tanaman. Lihat, satu besen air sahaja namun pelbagai kegunaan boleh dibuat sekiranya kita bijak menggunakannya.

4. Kumpul pinggan mangkuk dan cawan, basuh pada masa yang sama dengan menggunakan besen air  (sama kaedah ketika kenduri)

5. Tadah air hujan untuk kegunaan bukan makanan. Sekiranya anda mempunyai ruang di rumah, buatkan satu kawasan tadahan untuk air hujan. Gunakan air tadahan tersebut untuk membasuh kereta, menyiram pokok dan sebagainya. Tetapi JANGAN pula gunakan air ini untuk memasak atau diminum. 

Air suatu sumber penting dalam kehidupan kita. Tak kira ketika kemarau ataupun tidak, wajarlah kita untuk mengelakkan pembaziran dalam kegunaan harian. 

Gunakan air dengan bijak!

Wednesday, March 19, 2014

Mana nak cari ESP paling murah? Lebih murah dari harga ahli!

Ok, saya nak jual ESP. 

LEBIH MURAH daripada harga ahli.


Ada orang kata ESP mahal.

Ada yang jawab, jadilah ahli, RM75* je seumur hidup.


Promo ini untuk bulan ni je.

Terhad 5 orang pertama aje.


Tak perlu jadi ahli untuk dapat harga ESP bawah harga ahli!


Ada yang tanya, camne ye?


Tak susah.

Bulan ni promo ESP.

Beli 6 percuma 1. 

Kalau belum jadi ahli, terus dapat jadi ahli percuma seumur hidup.

Kalau dah jadi ahli, dapat pulak bonus!

Yang dapat jadi ahli melaui pembelian ni pun akan dapat bonus tau!


Bayangkanla, 

Beli 6 percuma 1 bernilai RM150.

Dah jadi ahli, laaaaagila banyak bonus leh dapat.


Call la eh.

Sms pun boleh.

Whatsapp pun boleh.

Linda

0129401604



Saturday, March 15, 2014

Simple breakfast dengan Cinch Cafe Latte Dan HerbLax Shaklee

Morning peeps!

Breakfast with plain #cinch takde nak shake-shake cuma kacau aje dengan #herblax 


Sedap wooo #cinch #cafelatte #shaklee


Sila hubungi saya utk breakfast yummeh ni!


Linda

0129401604

sihatdengansaya@gmail.com


#shaklee #shakleemalaysia #shakleeindonesia #shakleeonlinebiz #shaklee4bruneicustomer #sihatdengansaya #setkurus 

Thursday, March 13, 2014

Suplemen Yang Tidak Boleh Diambil Oleh Wanita Hamil



Apabila seorang wanita itu disahkan hamil, adalah perlu bagi wanita tersebut mengamalkan pemakanan seimbang agar mendapat nutrien yang mencukupi bagi kedua-dua bakal ibu dan janin tersebut. Pemakanan seimbang boleh diperolehi dari makanan berbentuk fizikal mahupun pengambilan suplemen yang sepatutnya. Bagaimanapun, dengan keadaan pemakanan harian kita, kadangkala jumlah nutrien yang diperolehi tidak dapat memenuhi keperluan harian kita. Maka, adalah digalakkan ibu-ibu hamil untuk mendapatkan suplemen bagi menampung keperluan tersebut.


VITAMIN YANG PERLU DIAMBIL SERTA KEPENTINGANNYA



Antara suplemen yang disarankan kepada ibu-ibu hamil adalah seperti berikut:

Protein untuk bina sel. Sel terbina dari protein. Tanpa protein, pembinaan dan perkembangan sel boleh terbantut.
Cadangan produk : ESP

Multivitaminyang lengkap dengan zat besi demi memastikan sel mendapat semua vitamin penting dalam membentuk membentuk organ. Zat besi penting untuk pembinaan darah dan pembesaran janin.
Cadangan produk : Vita-Lea

B-Complex yang lengkap dengan folic acid penting untuk pembinaan sel darah, sarah dan beberapa organ penting termasuk tengkorak kepala.
Cadangan produk : B-Complex

Vitamin Cuntuk pembentukan kolagen dan membantu meningkatkan sistem antibodi.
Cadangan produk : Sustained Release Vitamin C

Kalsiumdiperlukan untuk pembinaan sel darah merah serta tulang bayi. (Dapatkan kalsium yang mengandungi Vitamin D dan Magnesium bagi memudahkan penyerapan kalsium)
Cadangan produk : OsteMatrix

Omegadapat membantu pembentukan sel otak. Pengambilan hanya dibenarkan selepas bulan ke-4 kehamilan (trimester ke-2).
Cadangan produk : OmegaGuard

AWAS! Terdapat VITAMIN YANG TIDAK DISARANKAN untuk wanita ketika hamil!

VITAMIN YANG TIDAK DISARANKAN UNTUK WANITA HAMIL


Vitamin E
Alfalfa
GLA
Vivix
Cinch
CarotoMax
*kecuali atas saranan doktor sendiri.

Suplemen yang tinggi antioksidan tidak digalakkan ambil di awal kandungan dikhuatiri si ibu akan mengalami risiko keguguran. Biasanya diawal kehamilan, imunisasi ibu memang rendah kerana hendak memberi laluan bayi membesar dalam rahim si ibu. Pengambilan vitamin yang meningkatkan antioksida boleh memberi risiko keguguran pada janin tadi.

Bagi mengelakkan kejadian yang tidak diingini, seharusnya hentikan pengambilan vitamin di atas sebaik sahaja mengetahui si ibu telah mengandung.

Oleh itu, sebelum anda membeli apa jua suplemen, pastikan konsultasi diberikan agar pengambilan vitamin memberi kesan kesihatan yang optimum.

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

Berminat?

Hubungi saya seperti berikut untuk konsultasi mahupun maklumat lanjut.

Linda Ismail
0129401604


Sunday, March 9, 2014

#PrayForMH370

Mood berblogging agak down hari ini.
Since semalam actually.

Mungkin aku sangat terkesan dengan kehilangan pesawat MH370 pada 8 March 2014.


Mereka bukan ahli keluarga aku.
Bukan juga kenalan rapatku.
Bukan juga jiran-jiranku.

Mereka hanya penumpang MH370 dari Kuala Lumpur menuju ke Beijing.
Sekumpulan krew kabin majoritinya Melayu.
Sekumpulan pekerja Freescale Semiconductor, 12 rakyat Malaysia manakala 8 lagi rakyat China.
Sekumpulan artis kesenian China.
Adik beradik.
Suami isteri yang baru berkahwin.
Pelancong dalam dan luar negara.
Tak lupa juga 2 orang "alien" yang menggunakan paspot palsu.

Mereka bukan sesiapa bagi aku.

Tetapi kehilangan MH370 adalah berkaitan humanity.
Bukan isu politik pembangkang mahupun sandiwara kerajaan.
Bukan juga motif untuk dibuat bahan gurauan.
Ini isu yang perlukan kerjasama seluruh dunia.



Tak perlu sertai pasukan mencari.
Tak perlu juga nak bersiaran dalam tv.
Tak perlu nak bermegah lumba siapa yang post berita terkini.

Berdoalah.
Berdoalah tanpa henti.
Sesungguhnya janji Allah itu pasti.


*bila mana kuasa Allah mengatasi segalanya...

**surah Al-An'aam, ayat 59